Sakura - From Seki To Osaka

Khi chúng tôi đến Seki - Gifu, chỉ vừa có lác đác vào cây đào nở. Cây hoa đào to lớn đầy những cành mảnh mai nhưng vững chải vươn cao lên bầu trời. Ngoài sakura trên triền núi còn có cây mơ (ume) có hình đang rất đẹp và một loại cây cao uy nghi tuy trụi lá  nhung vẫn tạo nen vẻ hùng dũng khó tả. Khi đến tham quan bảo tàng dao, không xa lắm là một hàng đào đang nở. Lần đầu tiên  chúng tôi được chính thức thưởng hoa, dưới mưa phùn bay bay vùng Seki. Hoa đào màu hồng phơn phớt hoặc trắng hồng, từng chùm đều đặn, dày dặn với một vẻ tươi mới mãnh liệt.

Rồi khi đến chùa tại Seki, tôi lại chứng kiến một vẻ đẹp khác của hoa. Những cây hoa anh đào cao gầy, hoa nhiều như ngàn cánh bướm hồng đậu khẽ nhẹ trên những càng cây đẹp đẽ. Vẻ thanh cao tinh khiết như hiện rõ bằng từ ngữ. Phong cảnh chùa chiền và hoa trong khí trời trong vắt vẽ ra một bức tranh trầm mặc như trong các bức tranh phù tang xa xưa.

Đến Osaka, tôi mới ngấm được vì sao đất nước này được gọi là xứ sở hoa anh đào. Trên những chuyến tàu Shinkansen hay tốc hành, dọc các line tàu, bạt ngàn Sakura nở rộ. Tại Osaka Castle, hoa  tưng bừng khoe sắc khắp nơi nơi. Người Nhật vui vẻ mở tiệc sakura party thưởng hoa đến tận nửa đêm. Ngắm hoa, uống rượu. Màu hoa hồng phơn phớt ngọt ngào như đang tuôn ra không dừng lại được từ nhưng than cây cứng cáp. Màu hoa xinh lắm, một màu hồng trang nhã quý phái. Đi dưới những tán hoa to lớn lộng lẫy, tôi có suy nghĩ và tự cảm nhận về ý nghĩa của hoa. Tôi thấy khí chất hoa như tượng trưng cho khí phách anh hùng hơn là vẻ yêu kiều của con gái Nhật. Chính cái khí phách ấy đã tạo nên vẻ đẹp làm say lòng người Nhật và du khách từ khắp thế giới trong những ngày đầu tháng tư này, những ngày ngắn ngủi của mùa Sakura.

When we first came to Seki, Gifu Perfecture, there were only some cherry on blossom. Big Sakura trees were full of skinny but strong branches rising to the sky. Beside Sakura, there were some other trees with beautiful shape like apricots, and no leaf high trees that nobody knew their names. When we visited knife museum, we saw a line of cheery blossom not very far away. This was the first time we enjoyed cheery blossom, under light Seki spring rain. Cheery color  was light pink, or white, in bunch, thick with everlasting freshness.

Then when we visited Seki temple called Shobuji Temple, we observed another beauty of cherry blossom. Tall and skinny cheery trees were with million flowers like pink butterflies lightly standing on beautiful branches. The purity and nobleness could be seen by words. Temple landscape with cherry blossom in the transparent mountainous atmosphere drew a silent picture like Japanese ancient painting.

Reaching Osaka Perfecture, I absorbed why this country called land of cherry blossom. Along Shikansen or train lines were lines of cheeries in blossom. At Osaka Castle, cheeries were  showing their wonderful blossom everywhere. Japanese are very happy having Sakura party under the cherries until midnight. Watching Sakura, drinking sake. Sakura color is sweet pink, everlasting coming out and out from the  strong cherries. Sakura color was very lovely, georgeous and noble. Walking under huge splendid Sakura, I thought about meaning of Sakura. I found Sakura spirit symbolizing for hero spirit more than Japanese woman beauty. That spirit makes the beauty of Sakura that wins hearts of Japanese and tourists from over the world, in the early days of April, short period of Sakura dates.

説明を追加

First Impression of Japan - by Jon Turner from UK

Soo very clean. Not seen a single piece of litter.

The trains run on time and there is lots of space even in standard class. More legroom than first class on UK trains. The trains have heated toilet seats and a bidet.

Many women in Morioka walk with their feet turned inwards

English is not widely spoken in Morioka.

There are many Italian restaurants in Morioka - we passed 7-8. No cuisine, other than Japanese, comes close.

Face masks can be seen quite frequently on people walking around

At road crossings not only is there a green man illuminated but also accompanied by different bird sounds, e.g. Cuckoo, owl, nightingale....

A nice alternative to sugar is gum syrup.

When travelling on trains the guards and catering staff turn and bow as they leave each carriage.

Our double room in the R&B hotel Morioka did have a double bed in it but there was little else as there was no room. The bathroom was smaller than the wardrobe in our bedroom at home. In the bathroom it was possible to sit on the toilet and use the sink and the shower without getting up.

The centre of Miyako was devastated by the tsunami in 2011. Many of the buildings have been replaced or repaired, however the local town planners seem to have got carried away with approving planning applications for hair dressers. These appear to outnumber restaurants, hotels and even shops. It's fair to say that the two main industries in Miyako are fishing closely followed by hair cutting.

Miyako is trying to lure tourists to the area to see the aftermath of the tsunami and the reconstruction efforts. Pretty impressive stuff but the local authorities haven't yet mastered the tourist information game. On arrival at Miyako station a 'tourist information' type office is right next door. After a few minutes of explaining we were looking for tourist information the helpful assistant seated behind a large desk directed us across the road to a similar looking office at the bus station. We duly went over and asked the same questions where upon a similar lady sat behind a large desk directed us back over to the office we had just come from. This could've gone all day so we worked out the approximate direction of the harbour and just started walking.

Most locations would have a number of coffee shops except Miyako. We did find a bakery that had a sign outside also saying cafe but on enquiring discovered this was a ruse to get people to buy cakes and eat them on the street outside. In the one department store in town there is a coffee area with one table. We ordered a coffee which seems to be a bit of an event as it created a lot of activity behind the counter with a coffee machine that does not appear to have been used in the last two years. Since the tsunami the art of coffee making clearly was one of the professions that suffered as the coffee eventually served was more coffee coloured than coffee tasting.

I have been reluctant to comment on the Japanese rail system as I had only had very limited exposure. However, now that I've travelled the length of Japan on Shinkansen, local and metro trains in different cities, I feel I'm more in a position to make some observations.

I have travelled on trains in UK, Rest of Europe, USA, India, China, Vietnam and probably other locations I've forgotten about. The JR trains are by far and away the best for so many reasons. Firstly, the trains run on time. Of the ten, or so, journeys I have taken, none have departed late. The trains, stations and toilets are spotless. So much so I have not seen one piece of litter on a train or at a station. The stations are not grubby and do not smell like train stations as I know them. Even standard class of trains have enough legroom to accommodate very tall people which is strange as the average height of Japanese people must be, somewhat, lower than in the West. The Shinkansen trains are fast, faster than any trains I can remember, but are so quiet, there is not even noise from the wheels as they go over joints in the tracks. The trains are quiet, people are asked to use their mobiles in the corridors connecting carriages and this is what they do. The seats recline quite a distance meaning sleeping is easier, especially as it is quiet too and because the gaps between the seats is large even when the seats are reclined they are not in the lap of the person sat behind. The employees walk along the carriages quietly and bow as they leave. When the refreshment trolley moves through the carriage the steward speaks very quietly to not disturb the passengers. A reservation on the train means that your seat will be free when you get on the train and there won't be the need to ask someone to move. If Carlsberg were to make a railway system................

One of the places I was keen to visit on this journey was Hiroshima. The Peace Park comprising of memorials, a museum, cenotaph, a Buddhist bell to release the souls of the dead and an eternal flame is a Mecca for Japanese school children, who all appear to be visiting at the same time, other Japanese and international tourists.

The layout of the park is vey reverential and fitting to the 140 000 or so who died in the atomic bomb on 6th August 1945. The cenotaph lines up with the eternal flame, which will only be extinguished when all nuclear weapons are removed from the worlds armies, and the 'A-Dome', one of the very few buildings that remained partially standing after the explosion and now has been preserved as a UN heritage site for peace.

The park sits on an island in the centre of town and the bridges, in the shape of a 'T' connecting the northern part of the island to the rest of Hiroshima are significant as this was the aiming point for the US B29 bomber, Enola Gay, to drop the bomb on. 

The museum is a very busy place with many school children visiting. On my visit there were hundreds both on the island and in the museum. It appears to be an important school trip for the children of Japan.

The museum does a great job of describing the attack and the aftermath of the suffering of the people and their struggles to survive and rebuild their city and lives. The personal stories of death from the blast or subsequently from injuries, radiation or the longer term effects of the bombing, leukaemia, other cancers, birth defects, among them, are heart wrenching. Sakado survived the initial blast as a young girl but when she was 14 in 1955 contracted leukaemia. She believed that folding a 1000 paper cranes would bring her good luck and she would survive. She and her friends diligently did this but before she completed her task she died. A number of her folded paper cranes are on display. There are pictures and videos of the devastation, which are utterly shocking in the magnitude of the destruction. No wooden building within 1km of the centre point of the bombing remained standing and over 90% of all other buildings were either completely destroyed or very badly damaged. What these figures don't tell you is that practically all of the population in Hiroshima lived in wooden houses. 

The initial explosion released a firestorm at temperatures of close to 5000degrees, vaporising anybody close to the epicentre. All that remains of some of those people is a carbon shadow imprinted onto one of the, very few, concrete buildings which, in part, withstood the blast. The artefacts on display demonstrate how powerful the blast was. Solid glass bottles, roof tiles, china bowls melted due to the heat generated by the blast. Being able to touch these and feel how solid they are is in stark contrast to most peoples experiences of items melting. 

Where the museum seems less powerful is in its depiction of the build up to the bombing. The history section is weak on Japanese accountability, for example, the rape of Nanking, is mentioned though the death toll of Chinese citizens is disputed and the photos accompanying this section show a parade in Hiroshima celebrating the capture and also urns of dead Japanese soldiers being repatriated. This sits very uneasily with me. Many scholars believe close to 300 000 innocent people were murdered by the Japanese in Nanking which is more than double the amount who died in Hiroshima. To have depict this in the way the Hiroshima peace museum does effectively glosses over Japan's accountability for this war crime.

Memo - brands to buy

Spagetti:
Very easy and simple to make: boil the noodle Barilla Spaghetti n.5 for 8 minutes, boil oil with garlic, then put the Barilla sauce Napoletana in, then mix with spaghetti. Done.

Work and Play with Passion - Finance Citizen.

Hello Everybody. Happy New Year.
Nhân ngày đầu năm Dê, mình xin mạn phép viết vài điều nho nhỏ gọi là khai bút đầu xuân.
Mình hiện nay đang thuộc cộng đồng dân kế toán tài chính. Nói đến ngành nghề này, đa số thoạt nghe đã thấy hơi mệt mệt, nghề gì suốt ngày tính tính toán toán, luật này lệ kia, chóng hết cả mặt, ngày ngày tháng tháng năm năm đối mặt với các deadlines gấp gáp... Thế nhưng, nếu có cơ hội được lựa chọn lại, mình vẫn sẽ chọn lại con đường trải số này. Và mình rất yêu quý các bạn đồng nghiệp cùng phòng TCKT của mình tại SPVB Miền Trung vì những lý do này nè:
- các bạn luôn làm việc thông minh nhất
- các bạn luôn tận tâm với những công việc của mình nhất
- các bạn nữ yêu các con số nhưng không hề khô khan mà luôn xinh đẹp và nóng bỏng
- các bạn nam vừa nghiêm nghị về policy nhưng vừa hiền hoà và đẹp trai
- các bạn là những ca sỹ karaoke chính hiệu.
- và các bạn luôn có sự sáng tạo tuyệt vời, sự đam mê luôn máu lửa...
Mọi người thật số zách đó, các đồng nghiệp của toi tại SPVB Miền Trung. Chúc tất cả một năm mới con Dê thật vui vẻ và hạnh phúc, vạn sự như ý... Beheeehhhhh... Beeeheeeehhhh....
Mời mọi người xem bản cover "Chắc ai đó sẽ về" của chúng mình nhé.
http://youtu.be/YVA-7rbTAog

On the first day of Lunar New Year 2015, the year of Goat, I would like to write down some small thinking as new year writing start-up habit in early spring day.
I belong to the society of finance staff, whose carreer tires people on listening as dealing all days with figures and calculation, headache policies, day to day, month to month, year to year deadlines... Though, looking back, if I have chance to choose my career again, I will sure choose to walk on the ways embed with figures... I love my colleagues in the team in SPVB Danang with the following reasons:
- you work in the most intelligent way
- you always work with your heart
- my ladies like figures but not as dry as figures, you are very beautiful and so hot.
- my men are very strict in policy compliance, but you are very nice and handsome.
- you are all excellent karaoke singers.
- you are great in innovation and firing passion
You are all number one, my dear colleagues. Wish you all a new year of Goats filled with fun and happiness, all the dreams come true. Beheehhhh. Beheeehhhhh.
If you have time, pls spend so e time on the cover clip made by my team on a very popular song "Chac ai do se ve" - Son Tung M-TP.
http://youtu.be/YVA-7rbTAog

Yin Gin Ching - simple but very effective exercises - Dịch cân kinh - Đơn Giản và Hiệu Quả

Trẻ uống trà, già tập thể dục...

Bao lâu nay vẫn nghe câu ấy, vẫn tự cười mình và những người trẻ như mình, là đã không bỏ chút thời gian và công sức vào việc tập thể dục... Rồi tự nhủ rằng, xời ơi, rồi sẽ tập, sẽ tập... Vợ nhủ chồng: sáng mai dậy đi bộ nhé, kết quả là, một lần đi, một tháng nghỉ vì khi thì chồng ngủ tít mít tịt mịt, khi thi vợ thức học hoặc làm khuya, không dậy nổi... Thì thời gian vẫn đó, hai mình vẫn đó, vội chi, cứ từ từ rồi sẽ đến lượt mình... tập thể dục

Rồi một ngày nhận thấy những bức ảnh của mình năm nay gầy hơn năm trước, rồi cảm thấy là sức lực như trâu của mình ngót đi đâu, rồi nhận thấy là, trời ơi, tập thể dục, xời ơi, sao quá muộn rồi, ước gì mình bắt đầu sớm hơn...

Rồi bắt đầu ghép mình vào các loại thể dục, tập đầu tập cổ, tập tay, tập chân... loạn cả lên, chảng nhớ động tác cơ bản nào trước động tác cơ bản nào sau... cho đến khi mình học hỏi được món Dịch Cân Kinh do sư phụ Hồ An và mẹ chồng truyền cho, cộng thêm nghiêng ngó trên ông Gu Gồ...

Cực kỳ đơn giản, thích nhất là thế, keep it simple and ...simple... hehe

Giới thiệu với bà con bài tập này nhé...

Tương truyền, kinh này xuất phát từ chùa Thiếu Lâm (Trung Quốc), là công phu do Đạt Ma sư tổ truyền dạy nhằm giúp chư tăng có đủ sức khỏe để tu tập giáo pháp. Dịch cân kinh giúp chuyển đổi gân cốt và cơ bắp từ suy nhược thành sung mãn.

Ngày nay, phép chữa bệnh theo Dịch cân kinh được gọi là phất thủ liệu pháp. Đây là phương pháp khí công chữa bệnh bằng cách lắc tay đơn giản, dễ nhớ, dễ tập và có hiệu quả cao đối với nhiều bệnh mạn tính khác nhau, từ suy nhược thần kinh, hen suyễn đến bệnh tiêu hóa, tim mạch, sinh dục…

Tìm nơi thoáng mát, không khí trong lành. Mặc quần áo rộng rãi. Đứng thẳng, hai chân dang ra song song ngang vai, các ngón chân bám chặt vào mặt đất, hậu môn nhíu lại, bụng dưới hơi thót, ngực hơi thu vào, vai xuôi tự nhiên, hai mắt khép hờ, đầu lưỡi chạm nướu răng trên, tâm ý hướng về Đan điền (dưới rốn khoảng 3 phân).

Hai cánh tay, bàn tay và các ngón tay duỗi thẳng tự nhiên. Hai cánh tay hơi cong ở khuỷu. Đưa hai cánh tay về phía trước, đồng thời hít vào. Dùng lực vẫy hai cánh tay ra phía sau đến hết tầm và thở ra. Khi hết tầm tay ra phía sau, hai cánh tay theo đà của lực quán tính trở về phía trước, đồng thời với hít vào. Sau đó lại tiếp tục vẫy tay ra phía sau. Một lần hít vào, một lần thở ra là một cái lắc tay. Làm liên tục nhiều cái. Tối thiểu 500 cái một lần tập. Mỗi ngày có thể tập hai lần. Nếu để chữa bệnh thì mỗi lần tập phải thực hành từ 1.500 cái trở lên.

Động tác lắc tay phải bền bỉ, đều đặn, nhẹ nhàng, linh hoạt. Không cần dùng sức mạnh để cố vẫy tay ra phía sau mà chỉ dùng sức bình thường, tương ứng với nhịp thở điều hòa của cơ thể. Việc nhíu hậu môn và bám các đầu ngón chân xuống đất cũng vậy. Chỉ cần dùng sức vừa phải nhằm bảo đảm tâm lý thoải mái và thể lực dẻo dai để có thể thực hành đến hàng ngàn cái mỗi lần tập.

Động tác đưa tay về trước là do phản lực quán tính từ phía sau tạo nên. Tuyệt đối không dùng sức. Tầm tay phía trước không vượt quá thắt lưng. Trong suốt quá trình lắc tay, mặc dù cánh tay di động trước sau, nhưng phải luôn duy trì tình trạng thoải mái tự nhiên, cánh tay không gồng sức.

Những người bệnh hoặc có tật ở chân không đứng được vẫn có thể thực hành hiệu quả phất thủ liệu pháp bằng cách ngồi trên đất hoặc trên ván, vẫy tay ở vị thế cánh tay co lại khoảng 90 độ.

Cơ chế tác động của phất thủ liệu pháp

Động tác hít thở phối hợp với lắc tay điều hòa và liên tục tác động vào các cơ ngực và thành bụng, nhất là cơ hoành, giúp xoa bóp các nội tạng, thúc đẩy sự vận hành khí huyết và tăng cường chức năng của các cơ quan. Nó cũng có tác dụng khai thông những bế tắc, ứ trệ trong kinh mạch hoặc tạng phủ. Những người tiêu hóa đình trệ sau khi thực hành khoảng 500-700 cái sẽ có trung tiện hoặc ợ hơi, có cảm giác dễ chịu rất rõ. Phất thủ liệu pháp là phương pháp đơn giản nhất để chữa bệnh đau dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa. Những trường hợp khí nghẽn, khí bế, khí uất do stress, bệnh tật hoặc do tập khí công sai lệch cũng có thể làm cho thông bằng phất thủ liệu pháp..

Theo quan điểm của y học truyền thống và khí công cổ đại, con người và vũ trụ có quan hệ giao hòa thông qua hô hấp. Hai nhà bác học người Pháp Jacqueline Chantereine và Camille Savoire cũng kết luận: “Lực vũ trụ nhập vào con người ở đầu và xuất ra nơi bàn chân phải, âm lực của quả đất nhập vào con người nơi chân trái để lên đến đỉnh đầu ở phía sau ót”. Những động tác của phất thủ liệu pháp tuy đơn giản nhưng đã trực tiếp phát huy quy luật này đối với việc chữa bệnh và tăng cường nội khí.

Ở phía trên, động tác hít thở và lắc tay kích hoạt huyệt Bách hội ở đỉnh đầu và Đại chùy ở giữa hai bả vai để thu thiên khí, khai thông và tăng cường hoạt động của các đường kinh dương. Bách hội và Đại chùy đều là những điểm giao hội của các đường kinh dương và mạch Đốc.

Ở phía dưới, việc nhíu hậu môn và bám các đầu ngón chân xuống mặt đất kích thích hai huyệt Trường cường và Hội âm ở hai bên hậu môn và tĩnh huyệt của các đường kinh âm. Quan trọng nhất là huyệt Dũng tuyền ở giữa lòng bàn chân và Ẩn bạch ở đầu ngoài móng ngón chân cái. Động tác này có tác dụng hấp thu địa khí, khai thông và tăng cường hoạt động của các âm kinh.

Theo học thuyết Kinh lạc, dương phải thường giáng và âm phải thường thăng. Vì lắc tay liên tục đến hàng ngàn cái nên khi các đường kinh dương được khai thông và đi dần xuống (Dương giáng) điểm cuối ở đầu ngón chân, chúng sẽ tự động kích hoạt những tĩnh huyệt của kinh âm, khiến các đường kinh này chạy ngược trở lên (âm thăng). Đối với các đường kinh âm cũng vậy, khi chạy đến điểm cuối ở phía trên, nó sẽ lại kích hoạt các đường kinh dương đi trở xuống và cứ thế tiếp tục luân chuyển tuần hoàn trong cơ thể. Đây chính là một biểu hiện của quy luật Cực dương sinh âm và Cực âm sinh dương.

Phất thủ liệu pháp có tác dụng cân bằng âm dương, thuận khí, giáng hư hỏa. Theo y học cổ truyền, khí dương thường thừa mà khí âm thường thiếu. Âm hư có thể do bẩm sinh, hay quá căng thẳng, lo âu trong cuộc sống. Sự mất cân bằng đó là đầu mối của nhiều bệnh tật mà Đông y gọi chung là chứng Âm hư Hỏa vượng (hay sốt về chiều, mờ mắt, mắt đỏ, khô cổ, ù tai, đau lưng, hay lở miệng, hay ho, suyễn, viêm họng, viêm xoang mạn). Phất thủ liệu pháp có thể chữa các chứng này bằng cách kích thích các đường kinh âm để sinh âm, bồi bổ âm khí. Chính tư thế của liệu pháp cũng bảo đảm nguyên tắc thượng hư hạ thực (như thư giãn phần vai, cứng chắc phần hạ bộ, nhíu hậu môn, bám các đầu ngón chân…) - biện pháp điều trị hữu hiệu với những chứng hư hỏa. Nguyên tắc này đòi hỏi người tập luôn giữ cho phần trên của cơ thể được thư giãn về hình, hư linh về ý. Ngược lại, phần dưới phải đầy đặn, cứng chắc nhằm đưa trung tâm lực của cơ thể dồn xuống.

Phất thủ liệu pháp cũng giúp điều hòa thần kinh giao cảm. Khoa học hiện đại cho biết trên 50% bệnh tật của con người là do những cảm xúc âm tính gây ra. Chính tâm lý căng thẳng do tình chí uất ức hoặc nhịp sống quá nhanh trong một thời gian dài dễ làm thần kinh quá tải, suy nhược và rối loạn. Sự rối loạn này làm cơ thể mệt nhọc, ăn ngủ kém ngon, giảm sức đề kháng, dễ sinh bệnh tật hoặc làm trầm trọng thêm những chứng bệnh đã có. Nếu tập trung tư tưởng vào nhịp lắc tay, người tập sẽ mất đi những cảm xúc khó chịu thường ngày. Đó là nguyên tắc dùng một niệm để chế vạn niệm.

Theo học thuyết Paplov, khi ta gây hưng phấn ở một điểm và một vùng nhỏ thì những phần còn lại của vỏ não sẽ rơi vào trạng thái ức chế, nghỉ ngơi. Áp dụng những nguyên tắc này, việc tập trung vào lắc tay sẽ điều hòa được thần kinh giao cảm, phục hồi tính tự điều chỉnh, tự hoàn thiện vốn có của hệ thần kinh trung ương.

Tập phất thủ liệu pháp có gây phản ứng nguy hiểm gì không?

Phất thủ liệu pháp có tác dụng kích thích, xúc tiến để cơ thể tự khai thông, tự chỉnh lý; nó không vận khí, không cưỡng cầu nên hiếm khi xảy ra sai lệch. Trong quá trình tập, người tập có thể đau, tức, ngứa ngáy, co giật do việc khai mở một số huyệt vị trên đường kinh hoặc công phá một tổ chức bệnh trước khi những chỗ bế tắc này bị thải trừ hết. Thông thường, những phản ứng trên sẽ tự chấm dứt sau một vài ngày.

Do không rơi vào nhập tĩnh nên khó xảy ra trường hợp người tập bị ảo giác làm rối loạn tâm lý. Phất thủ liệu pháp tác động kích thích đồng thời các huyệt bách hội, hội âm và trường cường. Do đó, bách hội và hội âm tạo ra những van an toàn để trung hòa với chân hỏa phát sinh từ trường cường, khó xảy ra trường hợp chênh lệch thái quá giữa âm và dương nên không gây nguy hiểm cho người tập.

Phất thủ liệu pháp tuân thủ nguyên tắc thượng hư hạ thực và tâm ý quán chiếu Đan điền, khiến năng lượng của cơ thể không chạy lên đầu gây tổn thương cho não, không xảy ra những chứng trạng mà người ta thường gọi là tẩu hỏa nhập ma.

Việc đầu lưỡi chạm nướu răng trên và nhíu hậu môn làm nối liền hai mạch Nhâm, Đốc, tạo ra sự thông nhau giữa hai bể khí âm và dương. Sự tương thông này giúp nội khí tuần hoàn trong thân người, điều hòa âm dương và sinh lực giữa lục phủ ngũ tạng.

(ST)

RFID - THE NEXT BIG LITTLE THINGS

RFID - radio frequency identification technology.

Today RFID technolody is already commonly used in things like motorway toll tags and keyless entry devices. Shrinking these devices down to the size of a barcode has now made it possible to attach them directly to products, carrying a wealth of information about them. Some are already printed as part od teh product's label, using electrically conductive ink.

Products fitted with RFID tags should work all kinds of magic. In a supermarket, for instance, they could eliminate the need to unload the trolley and scan its content item by item. Simply pushing the trolley up to teh checkout point would relay al the product and the price information, so supermarkets could automate most of their tills. In warehouse. an RFID reader would record every item loaded into a truck, and a similar device at the truck's destination would record evrything being unloaded.

With the addition od suitable sensors, it would become possible to tell whether a product had been dropped or kept at the wrong temperature. Finding a single product in a mountain of containers would become a simple matter of getting an RFID reader to analyse teh contents - without even opening the doors. And combining RFID technology with GPS tracking would mean that nothing need ever get lost in the supply chain again.

One of the biggest boosts to the adoption of RFID tags has come from Wal-Mart, which in 2004 began testing them in 150 stores around Dallas, Texas. By the end of 2006, the tests will be expanded to some 1,000 stores in America. Wal-Mart has already seen some benefits, including a 16% reduction of out-of-stock items in stores using RFID. Moreover, items with RFID tags were replenished three times fater than non-tagged items.

My comment:

Imagine RFID technology to be applied to MFG industry. What will be the advantages?

- Upstream supply chain: stock control at warehouse, stock check at gate check points, convenience for suppliers upstream management...
- Downstream supply chain: stock control at customer, it will be much better if PI can get the information from the outlets to have active production plan and ordering process.
- Sales: consistent with new hypermarket requirement or organised retails...
- Finance: automation will increase the control quality a lot, process improvement... and what to be liked most is the simplification of physical count, which is being a hard task for the finance team. Just bringing a device, pointing at piles, and tick tick tick... so amazing... :)

BALWANT SINGH (CPA, MBA Finance)

from FTMS introduction: 

Balwant Singh is a Certified Public Accountant (USA) and holds a Masters Degree in Finance. He has taught professional finance courses for the last fifteen years.

Apart from his teaching experience, Balwant Singh has over ten years of international practical working experience in financial management and has had exposure to financial and investment analysis, forecasting and accounting.

Balwant Singh is a committed professional and has the ability to deliver lectures in a clear and concise manner. He is known to be effective and efficient in his delivery and yet is able to deliver his lectures in a lively manner. He is also friendly and approachable.

"Mr Singh is a very good lecturer. He has made me understand and kept me interested in the module."

"Mr Balwant was able to convert very complicated ideas into simple terms so as to aid our understanding. Lectures delivered by him were very interesting and his is able to relate the topic to

real-life examples."

"Effective and efficient, goes straight to the point. Clear in his explanation"

My comment:
Mr. Balwant is so good in structuring the content of the syllabus. He is also very good in creating a very comfortable studying enviroment inside the classroom with his emotional dramatical ways of syllabus delivery, though Performance Management and Financial Management are not the easy papers. I pass F5 and F9 at once with his instruction.

The picture were taken on Sunday 7 2012 when I met him during my P3 with Marty.