Hội chứng Sjogen

Tổng quan


Hội chứng Sjogren (SHOW-grins) là một rối loạn của hệ thống miễn dịch của bạn được xác định bởi hai triệu chứng phổ biến nhất của nó-khô mắt và khô miệng.


Tình trạng này thường đi kèm với các rối loạn hệ thống miễn dịch khác, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp và lupus. Trong hội chứng Sjogren, các màng nhầy và các tuyến độ ẩm của mắt và miệng của bạn thường bị ảnh hưởng đầu tiên-dẫn đến giảm nước mắt và bọt.


Mặc dù bạn có thể phát triển hội chứng Sjogren ở mọi lứa tuổi, hầu hết những người lớn tuổi hơn 40 tại thời gian chẩn đoán. Tình trạng này là phổ biến hơn nhiều ở phụ nữ. Điều trị tập trung vào các triệu chứng giảm.


Triệu chứng


Hai triệu chứng chính của hội chứng Sjogren là:
• Khô mắt. Đôi mắt của bạn có thể như bị đốt cháy, ngứa hoặc cảm thấy gritty- như có cát trong đó.
• Khô miệng. Miệng của bạn có thể cảm thấy như nó đầy bông, làm cho khó nuốt hoặc nói chuyện.
Một số người có hội chứng Sjogren cũng có một hoặc nhiều triệu chứng như sau:
• Đau khớp, sưng tấy và cứng khớp
• Sưng tuyến nước bọt-đặc biệt là các thiết lập nằm phía sau hàm của bạn và ở phía trước của đôi tai của bạn
• Phát ban da hoặc da khô
• Khô âm đạo
• Ho khan dai dẳng
• Mệt mỏi kéo dài


Nguyên nhân
Hội chứng Sjogren là một rối loạn tự miễn dịch. Hệ thống miễn dịch của bạn nhầm lẫn các cuộc tấn công các tế bào và mô của cơ thể của bạn.
Các nhà khoa học không nhất định tại sao một số người phát triển hội chứng Sjogren. Một số gen đưa mọi người ở nguy cơ cao hơn của rối loạn, nhưng nó xuất hiện do một cơ chế kích hoạt-chẳng hạn như nhiễm trùng với một loại virus cụ thể hoặc chủng vi khuẩn-cũng là cần thiết.
Trong hội chứng Sjogren, Hệ thống miễn dịch của bạn đầu tiên nhắm mục tiêu các tuyến mà làm nước mắt và bọt. Nhưng nó cũng có thể làm hỏng các bộ phận khác của cơ thể của bạn, chẳng hạn như:
• Khớp nối
• Tuyến giáp
• Thận
• Gan
• Phổi
• Da
• Dây thần kinh


Yếu tố nguy cơ
Hội chứng Sjogren thường xảy ra ở những người có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ được biết đến, bao gồm:
Tuổi. Hội chứng Sjogren thường được chẩn đoán ở những người lớn tuổi hơn 40.
Sex. Phụ nữ có nhiều khả năng có hội chứng Sjogren.
• Bệnh thấp khớp. Nó là phổ biến cho những người có hội chứng Sjogren cũng có một bệnh thấp khớp-chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp hoặc lupus.


Phức tạp
Các biến chứng phổ biến nhất của hội chứng Sjogren liên quan đến mắt và miệng của bạn.
• Sâu răng. Vì nước bọt giúp bảo vệ răng khỏi vi khuẩn gây sâu răng, bạn dễ bị phát triển sâu răng nếu miệng khô.
• Nhiễm trùng nấm men. Những người có hội chứng Sjogren có nhiều khả năng phát triển nấm miệng, nhiễm trùng nấm men trong miệng.
• Vấn đề về tầm nhìn. Khô mắt có thể dẫn đến ánh sáng nhạy cảm, mờ tầm nhìn và thiệt hại giác mạc.
Các biến chứng ít phổ biến hơn có thể ảnh hưởng đến:
• Phổi, thận hoặc gan. Viêm có thể gây viêm phổi, viêm phế quản hoặc các vấn đề khác trong phổi của bạn; dẫn đến các vấn đề với chức năng thận; và gây viêm gan hoặc xơ gan trong gan của bạn.
• Các hạch bạch huyết. Một tỷ lệ nhỏ của những người có hội chứng Sjogren phát triển ung thư của các hạch bạch huyết (Lymphoma).
Dây thần kinh. Bạn có thể phát triển tê, ngứa ran và đốt trong tay và bàn chân của bạn (đau thần kinh ngoại biên).


https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sjogrens-syndrome/symptoms-causes/syc-20353216


BIỂU HIỆN HỘI CHỨNG SJOGEN (Sjogen’s Syndrome)     

1. HỘI CHỨNG SJOGEN (Sjogen’s Syndrome) SS là bệnh tự miễn của các tuyến ngoại tiết (tuyến nước bọt, tuyến lệ…). Biểu hiện lâm sàng khô miệng, khô mắt kèm theo đau khớp. SS có hai loại: - Nguyên phát: chỉ biểu hiện khô miệng, khô mắt. - Thứ phát: ngoài khô miệng, khô mắt còn có các biểu hiện khác của bệnh thấp (viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ hệ thống, xơ cứng bì hệ thống, bệnh mô liên kết hỗn hợp). Dịch tễ học Tỷ lệ mắc bệnh: khoảng 4 ca trên 100.000 dân. Chủng tộc: không có sự khác nhau về chủng tộc. Giới: tỷ lệ nữ/nam: 9/1.
2. Tuổi: bệnh gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp nhất là tuổi 30-50. Nguyên nhân: Gen: HLA-DRB1, HLA-DRB3, HLA-DR5, HLA-DRw11, HLA-DR52, HLA- DRw53. Virus: Epstein-Barr virus; HTLV-1, HIV-1; Human herpesvirus 6; Hepatitis C virus; Cytomegalovirus. Rối loạn miễn dịch: mất sự dung thứ miễn dịch, xuất hiện các tự kháng thể nh ư kháng thể kháng nhân, anti Ro, anti La. Thiếu hụt hormon thượng thận và steroid sinh dục. Lâm sàng Biểu hiện của các tuyến Khô miệng: phải ăn thức ăn cùng với nước. Khám niêm mạc miệng khô, không có nước bọt, lưỡi rất đỏ, khô, có thể nứt, sâu răng; có thể có nứt góc miệng, candida niêm mạc miệng. Sưng các tuyến nước bọt: 22-66% sưng tuyến nước bọt mang tai, một số bệnh nhân còn sưng cả tuyến nước bọt dưới hàm và dưới lưỡi.
3. Khô mắt: khô mắt, cảm giác có sạn, cát trong mắt, rát bỏng, sợ ánh sáng, viêm loét giác mạc. Các niêm mạc khác: teo niêm mạc đường hô hấp trên dẫn đến khô mũi, nhiễm khuẩn thường xuyên, khàn giọng hoặc mất tiếng. Khô âm hộ, âm đạo. Khô hậu môn và niêm mạc trực tràng.
4. Da: khô da, ngứa, viêm mao mạch mày đay. Tóc thưa, khô, giòn, dễ gãy. Biểu hiện ngoài tuyến Viêm khớp. Hội chứng Raynaud. Tiêu hoá: nhu động thức quản bất thường, thiếu toan dịch vị do teo niêm mạc dạ dày, lách to, viêm gan. Phổi: gặp ở 9-29% trường hợp. Gồm: xơ phổi, tăng áp lực động mạch phổi, nhiễm trùng đường hô hấp tái diễn,... Tiết niệu: triệu chứng bàng quang kích thích, viêm thận kẽ,... Thần kinh: liệt hai chi dưới, viêm tủy cắt ngang, bệnh não, sa sút trí tuệ,... Tăng nguy cơ bị lymphoma không Hodgkin.
5. Cận lâm sàng: ANA, RF, anti Ro, anti La dương tính. Điều trị
6. Hướng dẫn cho bệnh nhân: không dùng thuốc lá, cà phê, rượu; vệ sinh răng miệng; xúc miệng thường xuyên. Điều trị nấm Cadida miệng (nếu có). Điều trị khô miệng bằng Pilocarpin 5mg x 3-4 lần/ngày hoặc Cevimelin 30mg x 3 lần/ngày. Điều trị khô mắt: nước mắt nhân tạo, thuốc nhỏ mắt Cyclosporin A 0,05-0,1%. Điều trị khô da: dùng kem làm ẩm da, hạn chế xà phòng. Điều trị các biểu hiện ngoài tuyến: NSAIDs, corticoid, ức chế miễn dịch. Điều trị khô âm đạo: dùng các dung dịch bôi trơn tan trong nước.

Seven Ways to Strengthen Your Aura

 sonali bansal

10 months ago

Aura is a protective shield we are blessed with the moment we step foot on the material plane. It is like our bodyguard, repelling all the negativity and bad energies. A seven-layered, egg shaped, translucent structure, without our aura we cannot hope to exist even for a single second. Just as Prana or breath keeps us going, our aura is the reason we function spiritually. It is a reflection of the seven chakras and comes in the colors of vibgyor. If I have to define aura, I would say it is the electromagnetic field surrounding both living and non-living things. Everything that has an existence in the universe has an aura to itself. It is debatable if non-living things have an aura too, but of what less or more I have learnt in my spiritual journey, I would say they do.

Have you ever noticed when you meet certain people you are just drawn to them while others are repelled with just a single conversation? The cause for anyone to have such an effect lies in their frequency or energy they resonate with or in simpler words the status of their aura.

Often people with balanced and clean aurawill be like a magnet and wherever they will go, they will hold the center while those with leaking, dark or dirty aura will not be faced with contempt. As sad as this may sound, but your aura defines your connection to both the inner and the outside world and is the most important facet. So, what should we do to have a strong aura that attracts everyone or atleast not be repelled away.

Here are some of the ways to enjoy a strong, healthy aura at all times:

7 Ways to strengthen your aura:

1. Salt Water baths

We often hear, especially from pranic healers that one should take salt-water baths and cleanse their aura. One can use sea salt or Epsom salt or rock salt, as these salts are rich in their connection to nature, are energetically powerful & natural cleanser. They are less processed and if one can find pieces rather than powdered form, it is better. Simply add a few pieces or 2-3 spoons of powdered version of the water five minutes before taking bath. Also, wash your hair with salt water as it may lead to hair fall. The salt will effectively rinse you off stress, negativity, fatigue etc. from your body. If you have a tub, you can soak in the salted water for minimum 20 minutes or simply rub sea salt on your skin. 

2. Meditate

The soothing rewards of meditation cannot be explained in words because it helps to enhance the strength and positivity of the aura. We are often exposed to tamasic energies or dark places/people. If we are aware of such situations approaching us, we can simply meditate beforehand and create a protection shield around us. With so many forms of meditation available, you can pick any that resonates the most with you and meditate on it or you can simply perform the white light meditation, where you can imagine a ball of white light surrounding you, protecting you and not letting anyone’s negative energy enter your ball of white light. 

3. Satsang 

Satsang basically means keeping a good company. Here, I would like to emphasize on how keeping a positive, healthy and charged company will enhance your aura. As we meet people, we pick up energies from there, especially from our loved ones who we meet more often than others. Therefore, having a good company where you discuss about religious, spiritual or positive topics, will add similar impressions on one’s mind as well as a protective layer. Every time we enter into temples or spas or meet our spiritual masters, we experience a different kind of peace and positivity. The balanced and shimmering aura of the place attracts us to such pious or wellness places. If you cannot find like-minded people spiritually, you can find & join groups who have positive discussions and discourses.

4. Aura Shower

I learned this age old, simple and effective technique from a very dear friend & a learned spiritual guru of mine. I will share it here for everyone to make use of it. Aura Shower allows us to balance our aura immediately and undertake any color on ourselves. Be seated in a secluded place for 10 minutes and close your eyes. Imagine you are seated under a waterfall and the water is pouring on your head washing each and every pore of your body. The cold/warm/hot water is seeping into your body and from your feet it is washing off all the negativity. As you experience complete stillness you can pick a specific color that comes to you at the time of meditation. This color is now the color of the water from the waterfall and washing all over you. With long, deep breaths, you can keep at the whole procedures as long as you please. Simply perform this activity and let us know how you felt. I bet you will feel replenished, calmer and refreshed.

5. Natural Grounding

Nature is abundant and invigorating. We come from nature, are nature and go back to the source that is nature. When we do not connect to nature for a long time due to our busy schedules, we restrict our energies and do not allow them to vibrate on higher frequencies. Just like plants need sunlight, earth and water to grow, human beings need all of this as well. It is said that our main food is sunlight, but unlike plants we cannot process sunlight directly, therefore we have to consume it through food. Therefore, it is necessary that we revisit earth by walking barefoot on the grass, dipping our feet or whole body in free flowing natural water (river, lake, waterfall) and soak sunlight every day for 10-20 minutes with 40% body exposed.

6. Crystals

Crystals are powerful and reflects sun’s light into your aura. When a specific color is added in your aura with the help of the crystal, it starts reflecting the benefits of the same color. Every color adds certain aspects or qualities in your life. Crystals also help in protecting from psychic attacks, negativity and fear. Wearing or keeping these crystals with you will safeguard you from any negative entity entering your space. Some of the crystals to use are: Black Tourmaline for aura protection, clear quartz for energizing the aura & suck in negativity, amethyst to get in tune with your spirituality etc.

7. Chant

Lastly but the most important way to keep your aura clean and pure is to chant mantras. Mantras are hymns that protect the mind and body and hold great vibrational power to them. When we regularly chant the mantras we develop a connection with the words of the mantra and these words starts resonating & working for us. You can ask your spiritual master to help you with mantras or ask your elders to tell you one.

Our space defines our entire existence and if we are unable to keep up with a clean, strong and a whole aura, there is no way we can hope to progress in our life spiritually, physically, materially or emotionally.

Categories: health, spirituality

Đàn ông trong mắt đàn bà 40...

Có bao nhiêu đàn ông đã đi ngang qua cuộc đời đàn bà 40? Thứ nhất dùng kính ngữ gọi ngay đầu tiên là chồng. Thứ hai là những người đàn ông bạn bè mình thích trò chuyện cùng. Thứ ba là các anh trai đã từng yêu mình. Thứ tư là các anh trai mình đã từng yêu. Cuối cùng là không có liên quan chi.

Hôm nay mình viết lại những suy nghĩ về những người đàn ông thứ 1, là chồng. Thế hệ mình 7x sinh ra trong thời cuộc chiến tranh, lớn lên trong một nền văn hoá hà khắc mà mưu sinh là ưu tiên trước hết. Trong quá trình đó hạnh phúc là điều thật xa xỉ. Hạnh phúc chỉ giản đơn là đủ bữa, là các giá trị vật chất nhỏ nhoi cho một cuộc sống đầy đủ hơn như 1 cái ti vi, một cái xe đạp... Trong sự tù mù chật vật đó, thời thanh niên run rẩy để trưởng thành đã phải đối đầu với bao vấn đề lớn, trong đó có việc lập gia đình. Trai lớn lấy vợ, gái lớn lấy chồng. Lớn là lập gia đình là lẽ thường tình. Lấy sao cho xứng đôi, lấy sao cho vừa lứa, cho đẹp lòng ba mẹ. Và thế là hôn nhân hình thành trên nền tảng phù hợp, ai cũng vui. Vậy là chuẩn ơi là chuẩn rồi đó.

Hai con người bắt đầu chật vật sống cùng nhau. Ân ái chưa kịp quen thì đã sinh con đàn con đống. Rồi bắt đầu xoay quần với mưu sinh, nuôi nấng con nhỏ xíu với quá nhiều niềm vui và cũng quá lắm muộn phiền. 

Rồi một ngày đẹp trời, bỗng nhiên bọn trẻ con không còn cần bố mẹ nữa. Và mình trở thành một người đàn bà 40. Cùng một anh chồng 40. Những tưởng sẽ rất vui niềm vui hạnh phúc vợ chồng thì lại bất ngờ với những vấn đề tai quái xuất hiện, để bẽ bàng thấy cái gọi là hạnh phúc đã rơi rớt mất ở đâu đó trên những năm tháng vất vả vội vàng...Hơ hơ làm gì đây?

(Kỳ 2: Chồng ơi, anh đang làm gì?)

Sweet Osaka

I intended to save the best for last, means leaving Osaka to be the city I told about at last after our Japan trip. However the busy life throw me up with the busy things, and till now finally I can summarize my days in Osaka, and the memories are still there, as sweet as it is like yesterday...

...

On March 30, we left Seki for Osaka. We arrived Nagoya – Tsubakicho around noon time and took shinkasen to Osaka. It was an hour and 30 minutes long trip. Osaka station is an amazing station with so many people and traffic. There we were so warm meeting our old handsome friend, Teratani-san, who opened a sweet stay for us in beautiful Osaka.

FUKUSHIMA

We spent about 15 minute walk from Osaka station to the apartment where we would stay. Fukushima is clear with much fresh air. The streets are all very clean with colorful flower plants in front of the houses. At the traffic light, when the sign for pedestrians cross the road, we can hear the sound of cuckoo together with the green light. I am impressed with that design. It can help the blind as well as remind us on our absent minded waiting for the green so long. We don’t see many houses; instead all are the shops and restaurants, and buildings. The building we lived is Osaka Fukushima Tower, a 45 floor building, where we lived in Japanese style apartments and one modern apartment.

Dinner at Teratani-san home

Teratani-san and his lady treated us so well with a lot of tasty food. She made so many foods to serve all of us that we feel rather guilty giving Teratani-san family a hard time. JI have tried how to make a … cake. It is a cake made by a mixture of powder and a lot of additions that I can’t remember. The way to cook is the quite the same with our Vietnamese banh xeo but it is less oily, more powder, and to me tasted better than banh xeo. We all love our beautiful Hitomi-san so much.    

Osaka Aquarium

At 9am March 31, Teratani-san and Hitomi-san brought us to Osaka Aquarium in Chikko – Kaigandori – Minato-Ku. It was a sunny day. We used tramway from Fukushima to Kaigandori, and arrived the aquarium at 9:40 am. The entrance ticket is about a thousand yen/an adult. The ticket is cute with the little sea lion. I can’t imagine such the size of the aquarium.  For 7^th floor, there display the show of river otter, waterfowl, sea otter, sea lion, ring-tailed coati, capybara, penguin, dolphin. On 6^th floor, we can see a wide range of fish in Pacific Ocean.  On 5^th floor they display penguins and fish in coral reef. Especially, in 4^th floor we can observe the show of diver communication in huge water tank. There are also the shows of ringed seal and rock hopper penguin twice a day.

The way the Japanese do the aquarium is worth admiring. They try to bring as much nature as possible to a fixed building. You can see the seal happily swimming, jumping, and circling in joy instead of sadly sit in their cages like we normally see. I even can witness two seals kissing each other. Wow. Things are so real. The ocean fish are in a huge size that will shock you. The variety of animals will make you surprised. And the penguins, how amazing the way they react. So lovely. We were so impressed with the huge blue shark, which is the amazing symbol for Osaka Aquarium.

Osaka Castle

The next day, April 1, we head to Osaka castle. The weather that day was very cold, about 10oC. We took train to Chuo-Ku. The place welcomes us by plenty of cherry blossom. Flowers everywhere. W pass by a typical Japanese garden that stole my heart with the pure arrangement. Osaka castle located high some distance up the park. As it was in the afternoon, we had no time to reach the castle. But walking around the area did bring us peaceful feeling by the high big trees, yellow leaves carpeting the ground. The landscape is so beautiful, a beauty of peace and made you sad and recall of the good things. Crows everywhere. They are as big as a hen. Their shape on high trees print on the sky. Crow sad sound make you feel sad. Now I know why the “Norwegian Wood” novel was condensed with the image and the sound of crows.

In the park, under the cherry trees, groups of Japanese gather to have dinner or drink wine happily until midnight.

Umeda Mall

Leaving Osaka castle, we have some time visiting Umeda shopping mall. The mall has a very bright display. We see so many luxury items on fashion, cosmetics, just window shopping as they all have very high prices. Umeda also has area of food court and fruit selling. To tell the truth, I did want to buy everything if I have enough money. Mom and Dad was impressed by the modern of the city looking out the street from Umeda station. J

Those more than a year has passed, the memory about Osaka with the family of Teratani-san, Hitomi-san and their daughter, is still remaining sweet and lively in our heart with much appreciation.       

 Sunny Fukishima

 Beautiful marguerite.

 

Nam receiving gift from Hitomi-san.

With beautiful Hitomi-san.

Hitomi-san's flowers.

In the kitchen of Hitomi-san.

Teratani-san with Japanese banh xeo.

With Hitomi-san.

Outside the aquarium.

Lovely couple.

They will kiss each other very soon.

Huge ocean fish.

With penguins.

Fish show.

Touching him in water can bring you luck.

Takoyaki.

In front of Osaka Castle.

Japanese style garden.

Many crows on the tree tops.

A hungry crow.

In Umeda shopping mall.

The special food of luck.